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张巨斌院长做客《健康之夜》分享“音乐康养”
发布日期:2022-08-22 浏览:

      2022年8月19日晚20点,《健康之夜》通过线上平台开展了“康养音乐再战疫”为专题的健康之夜第146期活动。健康之夜活动是由三亚市科学技术学会、世界杯预测健康产业管理预测(健康医预测)、2022世界杯预测夺冠热门联合主办。本期活动由世界杯预测健康产业管理预测(健康医预测)院长,中医学临床专家陈小勇教授主持。2022世界杯预测夺冠热门院长,海南省领军人才张巨斌教授做客直播间。

 

      陈小勇教授表示目前海南省新冠疫情形式严峻,仍有上升的趋势,大家不能放松警惕,从自身健康开始守护。他介绍了张巨斌院长在疫情期间创作了系列的抗疫防疫、能够调养身心健康的音乐作品。本期以“康养音乐再战疫”为主题的健康之夜中,邀请了世界杯预测院长张巨斌教授为大家分享,如何通过康养音乐得到运动维护和心理平衡。

      张巨斌院长在发言中表示,这几年世界杯预测与健康产业管理预测一直在配合也在推广一些音乐康养的项目及活动。疫情以来,很多人受疫情的影响,居家隔离封闭,在此期间人们的心理和身体会发生一些变化,特别是人的心理会激动浮躁,产生心理疾病。2020年起开始探索尝试,用一些好的适合调理身心健康的音乐来配合防疫抗疫。尽我们音乐人的所能,为社会、为人们的健康做出一些贡献。音乐不只是审美功能,他同时具有疗愈、康养的功能。

 

      音乐康养是指音乐与人体产生的共振可刺激细胞分子的重建,达到细胞再生、调节新陈代谢功能的作用,而人体的代谢能量能够维持我们器官的运行,激活、唤醒人体自身的自我愈治能量,尤其是饱受亚健康困扰的都市居民可以通过音乐康养达到最健康的身体状态,提升人体免疫系统的功能。在古典的阴阳平衡里,音乐的五音与五行的相生相克也有着不可忽视的关系,肝心脾胃肾,角徵宫商羽,五脏影响五音,五音调节五脏,而在秋季,商调为秋音,属金,通于肺,因此音乐拥有调神、宁心静脑的作用,亦可调和肺气的宣发肃降。

 

      张巨斌院长在分享中表示,我们从两方面理解康养音乐——音康和乐康。音康便是自然之声,它可以有助于缓解我们的疲惫起到安眠的作用,乐康是指我们平时听到的美好音乐,让心灵得到启发,极大地放松身心,正如有言道“一曲终了,病退人安”,并且已有研究证实,音乐可以让人变得年轻是因为音乐可以通过我们的听觉产生一系列的连锁反应,使我们的皮肤得到一定程度上的保持,这也就是所谓的音乐功能性。西方功能主义心理学也谈到过音乐对人的身体健康、心理各方面都有一定的影响,但音乐并不是从根本对我们的疾病进行治疗,它只是起到了一定的缓解性,作为辅助治疗让抑郁的心情得到宣泄。

 

      最后,张巨斌院长在直播间与大家分享了自己的原创音乐康养作品《大海的呼吸》、《梦里梦见你》及一些康养音乐,让大家共同感受音乐的康养功能。

 

 

      通过张巨斌院长的分享,让人们了解到了音乐与人们身体疗养之间的关系,也为大家开辟了一条新的疗养方式。

 

 

 

      图文:王景泽

      审核:张巨斌

      上传:安之晖

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